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Scegliere i corsi in palestra è sempre molto difficile. Ogni corso è accostato ad un tipo di allenamento perché ognuno di noi ha esigenze diverse. Leggi il nostro articolo e scopri come scegliere il corso in palestra più adatto a te....

Per raggiungere i propri obiettivi nel mondo del fitness bisogna scegliere i corsi adatti. Tra le numerose proposte si rischia di fare confusione. I nostri esperti hanno scritto questa guida che è in grado di consigliarti per il meglio e soddisfare le tue esigenze. Leggi questa mini...

La scuola e l'università sono ricominciate e con esse la stanchezza mentale propria di chi studia. Per staccare la spina e non perdere motivazione nello studio allenati in palestra! Scopri quale allenamento è quello più adatto a te....

La scelta della palestra è davvero molto importante per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Per sceglierla devi conoscere gli aspetti che non possono mancare all’interno del tuo programma di allenamento: attrezzature, istruttori competenti, varietà di corsi e tanti altri ancora. Solo conoscendo questi aspetti di cui non...

Il grado di allenamento che garantiscono la palestra o la piscina è in entrambi i casi ottimale. Il risultato è la possibilità di trovare più velocemente una perfetta forma fisica.Quindi cosa è meglio scegliere, palestra o nuoto? SCARICA IL PDF COMPILA IL FORM PER SCARICARE IL PDF Nome* Cognome* Email* Privacy* Accetto...

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Spesso ci si pone davanti ad un bivio in cui bisogna scegliere se cominciare ad allenarsi in palestra o a casa propria con un allenamento fai da te. In tanti pensano che il caldo estivo sia un nemico della palestra, invece è un vero toccasana!Fatti...

L’estate, per le sue temperature elevate, spesso è usata come scusa per evitare di fare sforzi fisici come per esempio la palestra. Perdere l’abitudine ed interrompere la routine rischia di essere un errore irreversibile.Perché allenarsi in palestra durante l’estate? SCARICA IL PDF COMPILA IL FORM PER SCARICARE...

Allenarsi d'estate è molto impegnativo e richiede un grosso sforzo mentale a causa del gran caldo. La maggior parte di noi ignora che i migliori benefici possono derivare proprio dall'allenamento estivo. Allenarsi d’estate può apportare notevoli soddisfazioni sia all'organismo che alla mente di chi decide di...

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