Lo sai che l’allenamento per produrre risultati deve progredire? Scopri perchè e quando cambiare la tua scheda di allenamento

Non sempre quando si frequenta la palestra si ottengono i risultati sperati! Ma come mai? Magari la scheda di allenamento che stai seguendo non è adatta al tuo fisico, o perchè continui ad eseguire sempre gli stessi esercizi!

Leggi l’articolo e scopri perchè e quando è necessario cambiare la tua scheda di allenamento!

CAMBIARE SCHEDA ALLENAMENTO

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