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SIETE PRONTI PER LA 🎥 FITNESS HOLLYWOOD MASTERCLASS ⁉️ 👉 SABATO 19 Gennaio dalle 10.30 alle 12.00 non prendete appuntamenti ! 👉 Le nostre  Trainer Chiara, Matilde e Angela vi aspettano alla GymUp City per: 🎬 90 minuti di spettacolo BRUCIAGRASSI 🔥 💪 un Total Body Workout ad Alta Intensità🏋️‍♀️ + Stretching 🧘 💥 con 3...

Abbiamo mangiato e brindato salutando il vecchio anno e abbiamo dato il benvenuto al 2019 con tanti buoni propositi. Ora vuoi perdere i chili accumulati e depurare il tuo organismo? L’operazione detox opera sia sulla dieta che sull’allenamento! SCARICA IL PDF 1) Troppi chili durante le feste? Perdili...

  OROSCOPO 2019: LE ANTICIPAZIONI GYMUP ! Il 2019 sarà un anno che favorisce i cambiamenti radicali, le “rotture”...

A grande richiesta ritorna 🏋️‍♀️ Fitness Revolution  👉 La MasterFitness più 🤪 pazza che c'è !!! Non perderti questo app.to 👉 SABATO 1 DICEMBRE dalle ore 10.30 alle 12.30  👉 120 minuti di Pura Energia 💥 👉 con 3 Trainer Super Esplosive MATILDE, CHIARA e ANGELA  🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ AFFRETTATI A PRENOTARE IL TUO POSTO !!! ℹ️ E' necessaria la prenotazione, Masterclass aperta anche ai non...

Lo squat è il miglior esercizio per allenare i glutei. Lo eseguiamo, inconsciamente, ogni volta che ci sediamo e solleviamo da una sedia. SCARICA IL PDF 1) Lo Squat… il RE dei glutei!! Si pensa sempre che lo squat faccia ingrossare il muscolo, invece noi sfatiamo questo mito e...