CORSO E LEZIONI DI FUNCTIONAL TRAINING A PADOVA

Functional Training a Padova

DESCRIZIONE:

Allemento che mira allo sviluppo globale delle doti di coordinazioni,forza,flessibilità, resistenza e reattività attraverso esercizi e progressioni che sfrutta il corpo attraverso movimenti globali in cui si attivino in maniera golbale le catene cinetiche del corpo.

CONSIGLIATO A:

Chi vuole allenare e potenziare in modo funzionale e globale tutto il corpo : molto utile anche per la propiocettività e per gli stabilizzatori profondi . Chi è alla ricerca di una constante sfida con se stesso.

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Legenda difficoltà:

★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta

DIFFICOLTA’:

★★

INTENSITA’:

★★

COORDINAZIONE:

★★★

ORARI CORSI:

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