CORSO E LEZIONI DI FIT BOXE A PADOVA

DESCRIZIONE:

Attività di intenso lavoro aerobico a grande consumo calorico. a ritmo di musica che combina le tecniche della boxe, della Kick Boxing (calci e pugni) e delle arti marziali utilizzando un sacco da colpire e alterna varie tipologie di allenamento.

CONSIGLIATO A:

Chi vuole fare un allenamento intenso. Per chi vuole acquisire tecniche di difesa personale in modo semplice e divertente a ritmo di musica. A chi vule scaricare le proprie tensioni in modo efficace. A chi vuole tonificare tutto il corpo.

 

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Legenda difficoltà:

★ Bassa      ★★ Media      ★★★ Alta       ★★★★ Molto Alta

DIFFICOLTA’:

★★

INTENSITA’:

★★★

COORDINAZIONE:

★★★

ORARI CORSI:

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