CORSO E LEZIONI DI STRETCHING A PADOVA

DESCRIZIONE:

Attività di allungamento muscolare e mobilità articolare. Esercizi di allungamento che prestano attenzione al controllo posturale ed alla detensione mio-osteo-articolare.

 

CONSIGLIATO A:

Chi vuole allungare i propri muscoli ed aumentare la propria mobilità articolare. A chi vuole rilassarsi, diminuire le tensioni della colonna vertebrale, del tratto cervicale e in tutti quei punti in cui le tensioni si accumulano.

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INTENSITA’:

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