Lo Squat… il RE dei glutei!!

Lo squat è il miglior esercizio per allenare i glutei. Lo eseguiamo, inconsciamente, ogni volta che ci sediamo e solleviamo da una sedia.

1)

Lo Squat… il RE dei glutei!!

Si pensa sempre che lo squat faccia ingrossare il muscolo, invece noi sfatiamo questo mito e vi spieghiamo perché non è così!

2)

Un pò di tecnica: Come si esegue lo Squat?

Scopri come eseguire lo Squat nel modo corretto, seguendo le nostre 10 regole d’oro! Allo stesso tempo scopri qual è lo squat giusto per il tuo fisico!

COMPILA IL FORM PER SCARICARE IL PDF

Privacy Policy


Cerchi una Palestra? Hai poco tempo?Richiedi un Preventivo Online
PREVENTIVO ONLINE