nella prima parte si svolgeranno esercizi di forza e resistenza per tutto il corpo;
la seconda parte sarà caratterizzata dal protocollo TABATA, uno dei protocolli più utilizzati nell’ HIIT ( allenamento intervallato ad alta intensità) che tra i tanti benefici porta anche al dimagrimento
Prenotazione necessaria in reception
L’evento è aperto a tutti Ai non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00
PER INFORMAZIONI COMPILA IL MODULO
OPPURE CONTATTACI ALLO 049 2272920
INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE DELLA ATTIVITA’ SPORTIVE DILETTANTISTICHE PER:
Avvicinare la gente allo sport e all’attività fisica in generale
Educare le persone a fare costantemente del “sano movimento”
Formare culturalmente gli associati tramite “Master Class Collettive”
Promuovere il controllo del peso corporeo a scopo preventivo
Far raggiungere e mantenere nel tempo il peso ottimale
Inserire le persone in percorsi collettivi e socializzanti