MASTER DI YOGASabato 7 OTTOBRE 2023dalle 10.00 alle 11.30con Edoardo Iscriviti alla master e impara le tecniche yoga per liberarti da ogni tensione, fisica e mentale, che accumuli nella quotidianità. Prenotazione necessaria in reception L’evento è aperto a tuttiAi non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00 PER...
FITCROSS MASTERCLASSSabato 23 SETTEMBRE 2023dalle 10.00 alle 11.00con Marco Esercizi di mobilità generale faranno da warm up per un allenamento ad alta intensità.Just do it - Basta provarci Prenotazione necessaria in reception L’evento è aperto a tuttiAi non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00 PER INFORMAZIONI COMPILA...
HIIT MASTERCLASSSabato 15 aprile 2023dalle 10.30 alle 12.00con Alessio ✅ Questo allenamento è caratterizzato dall’alternanza di brevi sforzi molto intensi, seguiti da periodi poco intensi di recupero attivo.💪🏻 Devi assolutamente venire a provarlo perché indicato soprattutto per il DIMAGRIMENTO 😏😉▶️ Durante la Master, Alessio darà spiegazioni...
YOGA & BACK SCHOOLSabato 25 marzo 2023dalle 10.30 alle 11.30con Edoardo e Alessio 👉🏻Le asana (posizioni) e le tecniche di respiro dello Yoga si fonderanno insieme agli esercizi di posturale della Back School (la scuola della schiena sorta nel 1969).▶ Iscriviti subito! Questa master sarà un...
BODY SCULPT EVOLUTIONSabato 11 marzo 2023dalle 10.30 alle 12.00con Matilde e Marco nella prima parte si svolgeranno esercizi di forza e resistenza per tutto il corpo; la seconda parte sarà caratterizzata dal protocollo TABATA, uno dei protocolli più utilizzati nell’ HIIT ( allenamento intervallato ad alta...
TOTAL BODY & STRETCHINGSabato 25 Febbraiodalle 10.00 alle 11.30con la nostra trainer MoniaUna master all’insegna del vero fitness Prenotazione necessaria in receptionL’evento è aperto a tuttiAi non iscritti è richiesto un contributo di € 10.00PER INFORMAZIONI COMPILA IL MODULOOPPURE CONTATTACI ALLO 049 2272920 INIZIATIVA FINALIZZATA ALLA PROMOZIONE...
SUPER PUMP con FOCUS GLUTEI Domenica 12 Febbraiodalle 10.00 alle 11.30con il nostro trainer Paolo 🧐Vuoi un fisico a prova di shorts e costume? Allora questo è il momento per iniziare a scolpire il tuo corpo, non puoi aspettare ⏱Allenati in palestra e partecipa alla master per...
SABATO 28 e DOMENICA 29 GENNAIO 2023 OPEN DAYS GYMUP PALESTRA APERTA A TUTTICON UN PALINSESTO CORSI ESCLUSIVOE ACCESSO ALLA SALA PESI. SCEGLI LA TUA ATTIVITA'E CHIAMA LO 049 2272920 SABATO 28PILATESdalle 10.00 alle 11.00 con MoniaFUNCTIONAL TRAINING CIRCUITdalle 11.00 alle 12.00 con Dimitri e MarcoBODY POWERdalle...
SABATO 14 GENNAIO 2023‼ MASTERCLASS DI SPINNING ‼💁🏻♂ Dalle 9.30 alle 11.00 con Paolo🎄Siamo pronti a partire con la prima Masterclass dell’anno👉🏻Dalle 9.30 alle 11.00 pedaliamo con Paolo spinti dalla voglia di percorrere al massimo questo nuovo anno!⚠ L’evento è aperto a tutti ma solo...
SABATO 17 DICEMBRE ‼ MASTERCLASS DI YOGA ‼💁🏻♂ Dalle 10.00 alle 11.30 con Edoardo🎄L’albero di Natale simboleggia l’albero della vita, il suo tronco è la spina dorsale e le sue luci rappresentano i chakra (centri energetici del nostro corpo).👉🏻Scopriamo quali sono i doni che tutto...