EVENTO

FITNESS PARTYI miei primi 40 anniSABATO 6 APRILE 2024dalle 9.00 alle 14.00 SIETE TUTTI INVITATI AD UNA GIORNATA SPECIALE FATTA DI: •MASTERCLASS•con i nostri Fitness Group Trainer •PROGRAMMI FITNESS•personalizzati dai nostri Personal Trainer •DI SET•con Nino Carollo •BUFFET E BRINDISI•Finger Food Prosecco a volontàby Riesco Ristorazione •PREMI AD ESTRAZIONE•Tanti Mesi Omaggio e...

2 MASTERCLASSSabato 23 MARZO 2024TIME TO BE TONICdalle 10.00 alle 10.45 PILATES TO FELL GOODdalle 10.45 alle 11.30 con Matilde  Nella prima parte si svolgeranno esercizi specifici per la tonificazione di tutto il corpo. A seguire una lezione di Pilates per sciogliere tensioni e alleviare dolori articolari,...

MASTER diHIGH INTERVAL FUNCTIONAL TRAINING Sabato 9 MARZO 2024dalle 10.00 alle 11.30con Giorgio ⚠️ Un allenamento a circuito ad alta intenistà eseguito secondo le regole HIIT nel quale si susseguono esercizi appartenenti alla categoria functional.➡️ Lezione ad alto dispendio calorico. Prenotazione necessaria in receptionL’evento è aperto a...

MASTER diPILATES Sabato 24 FEBBRAIO 2024dalle 10.00 alle 11.30con Monia ➡️ Un allenamento che porta la mente a cooperare con il corpo alla ricerca del controllo, sviluppando forza, stabilità e flessibilità.❗️Con questi esercizi prenderai coscienza del tuo corpo, migliorando la postura, aumentando l'abilità nel movimento e...

MASTER diFIT BOXE EVOLUTIONSabato 10 FEBBRAIO 2024dalle 10.00 alle 11.30 con Elisabetta e Alessio ➡️ Le tecniche della Kick Boxing intervallate da un lavoro di total body a corpo libero.❗️Sarà una lezione intensa e coinvolgente, scandita dal ritmo della musica. Prenotazione necessaria in receptionL’evento è aperto a...

MASTER diFUNCTIONAL ADVANCED STABILITYSabato 27 GENNAIO 2024dalle 10.30 alle 12.00con Dimitri ⚠️ Una lezione intensa di allenamento incentrato sul lavoro del “ core “: addome e glutei verranno allenati attraverso la metodica dell’allenamento funzionale.➡️ Si riprendono i movimenti naturali del corpo sollecitando tutti i muscoli...

 MASTER DI FIT CROSS & PRIMITIVE MOVEMENT Sabato 13 GENNAIO 2024dalle 10.30 alle 12.00con Marco ⚠️ La prima Master del 2024 sta per arrivare. Iscriviti subito e realizza il tuo primo buon proposito: più movimento per un anno migliore 😉✌🏻 Una lezione intensa e divertente per iniziare...

CHRISTMAS SPINNING MARATHON Sabato 16 DICEMBRE 2023dalle 10.00 alle 11.30con Chiara e Carlo 🚴🏼 Per te che vuoi arrivare al Natale in sella della bici, le nostre spinbike ti stanno aspettando! 🤩⚠️ Iscriviti subito per questa lezione festiva…ma non meno impegnativa del solito 😏 Prenotazione necessaria in receptionL’evento...

MASTER PILATES & TONESabato 25 NOVEMBRE 2023dalle 10.00 alle 11.30con Monia La lezione verterà:➡️ su un lavoro di riequilibrio posturale della tecnica PILATES➡️ sul potenziamento del core: addominali e glutei. Prenotazione necessaria in receptionL’evento è aperto a tuttiGratuito per gli iscritti Gymup CityAi non iscritti è richiesto...

MASTER MIT Metabolic Interval Training Sabato 11 NOVEMBRE 2023 dalle 10.00 alle 11.30 con Elisabetta ➡️ Allenamento di total body con focus “core” addominale. ➡️ Unisce il training funzionale, con attrezzi o a corpo libero, all’energia cardiovascolare con esercizi di tipo aerobico. Prenotazione necessaria in reception L’evento è aperto a tutti Gratuito per gli...