Articoli

SPORT ALL’ARIA APERTA:SAI CHE PUOI INIZIARE A PREPARARTI IN  PALESTRA? Trekking, ciclismo, paddle, calcio, beach volley In questo articolo ti spieghiamo come l’allenamento in palestra sia utile e propedeutico a tante attività sportive.Ne abbiamo citate soltanto alcune, ma quello che ci preme comunicarti è che sport così...

LA SFIDA DEI 4 MESI:per raggiungere i tuoi obbiettivi prima dell’estate GYMUP TI ACCOMPAGNA ALLA FORMA FISICA DESIDERATA OTTIMIZZANDO I TEMPI PER RAGGIUNGERLA. Da dove iniziare? Come procedere? Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati?  Partiamo con il dire che il vero inizio è nella...

Il piede è alla base del sistema sistema posturale o di equilibrio che ha permesso all’uomo di assumere la postura eretta e di spostarsi nello spazio....

Durante le feste ci preoccupiamo sempre di come mantenere il nostro peso forma: è necessario seguire un metodo per arrivare preparati a questo periodo. Leggi l'articolo e scopri i consigli per prepararsi al meglio!...