NEWS & EVENTI

PRIMAVERA E’ ENERGIA E VOGLIA DI CAMBIAMENTO

PRIMAVERA E’ ENERGIA E VOGLIA DI CAMBIAMENTO Se in un primo momento può sembrare l’opposto, e cioè che la primavera porti sonnolenza, sbalzi d’umore e mancanza di concentrazione, in realtà la bella stagione mette in moto un movimento rivoluzionario non solo per la natura ma…

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SPORT ALL’ARIA APERTA? FALLO MA IN SICUREZZA.

LA REGOLA FONDAMENTALE E’: “PIÙ PREPARAZIONE E MENO IMPROVVISAZIONE” Come ogni anno, di questi tempi, tutti gli sportivi e amanti dell’attività fisica all’aperto stanno scalpitando per l’imminente arrivo della bella stagione e la possibilità di praticare sport, agonistici e/o amatoriali in totale libertà. Le attività…

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COME RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI FITNESS

SAI PERCHE’ NON RIESCI A RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI FITNESS? TE LO DICIAMO NOI E TI SPIEGHIAMO COME FARE. Nella vita quotidiana ti capita spesso di vedere persone attive e in forma, amici e conoscenti che praticano sport con costanza, convinzione e risultati. Vorresti essere…

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FITNESS PARTY – 40 YEARS

FITNESS PARTY I miei primi 40 anni SABATO 6 APRILE 2024 dalle 9.00 alle 14.00   SIETE TUTTI INVITATI AD UNA GIORNATA SPECIALE FATTA DI:   •MASTERCLASS•con i nostri Fitness Group Trainer   •PROGRAMMI FITNESS•personalizzati dai nostri Personal Trainer   •DI SET•con Nino Carollo  …

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MASTER TIME TO BE TONIC 23-03-24

2 MASTERCLASS Sabato 23 MARZO 2024 TIME TO BE TONIC dalle 10.00 alle 10.45   PILATES TO FELL GOOD dalle 10.45 alle 11.30   con Matilde   Nella prima parte si svolgeranno esercizi specifici per la tonificazione di tutto il corpo. A seguire una lezione…

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MASTER HIGH INTERVAL FUNCTIONAL TRAINING 09-03-24

MASTER diHIGH INTERVAL FUNCTIONAL TRAINING   Sabato 9 MARZO 2024 dalle 10.00 alle 11.30 con Giorgio   ⚠️ Un allenamento a circuito ad alta intenistà eseguito secondo le regole HIIT nel quale si susseguono esercizi appartenenti alla categoria functional. ➡️ Lezione ad alto dispendio calorico.…

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