OPEN DAY 19 MARZO 2022

OPEN DAY 19 MARZO 2022

sabato 19 marzo
openday
gymup city

evento riservato 

tutti i soci e AI LORO amici 

DURANTE L'OPEN day I VISITATORI NON ISCRITTI AL CENTRO SPORTIVO POTRANNO FRUIRE
DI 1 mese gratuito di palestra E CORSI

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INIZIATIVA M.O.S.

Consente di frequentare il Centro Sportivo per 1 MESE e accedere a tutti i servizi senza limitazioni di giorni e orari, previo tesseramento (30€)

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GUARDA IL VIDEO PER SCOPRIRE GLI SPAZI E LE ATTREZZATURE DI GYMUP CITY !

programma openday

LIBERO ACCESSO alla sala pesi dalle 8.00 alle 15.00

  • CORSI OPEN DAY dalle 9.30 alle 12.00.

‼️ Prenotazione telefonica alla reception entro lunedì 14 marzo‼️

 

ORARI CORSI 

 

👉 9.30 – 10.30 PILATES EVOLUTION 

👉 con Matilde & Alessio

(sala postural & tone)

Allenamento posturale che ha lo scopo di rafforzare il corpo, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulla regione addominale, dorsale e sui glutei. Nella lezione di pilates evolution gli esercizi saranno collegati tra di loro, senza pause, quasi a formare un unico esercizio.

👉  10.00 – 11.00 FIT CROSS 

👉 con Marco

(sala fit cross & suspension)

Allenamento che prevede na serie di movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e con l’utilizzo di carichi medio-alti che permettono all’allievo di sfidare la propria forza fisica.

👉  11.00 – 12.00 FUNCTIONAL TRAINING 

👉 con Dimitri

(sala fit cross & suspension training)

Allenamento che si svolge sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccole attrezzature (kettlebells, suspension training, medball etc..) e che permette, attraverso degli esercizi che coinvolgono simultaneamente più distretti muscolari, di migliorare la forza, l’agilità, l’equilibrio e la coordinazione del corpo

Per maggiori info contattaci 049 2272920 o passa a trovarci in Via Milazzo 10 – Padova.
Accesso consentito solo con Green Pass